План самообразования Гоголина Сергея Александровича, учителя физической культуры

Тема: Применение упражнений кроссфита на уроках физической культуры для развития физических качеств детей среднего школьного возраста

Цель: Апробировать применение упражнений кроссфита на уроках физической культуры детей старшего школьного возраста, проанализировать эффективность и целесообразность их применения в образовательной практике.

Задачи: 

1. Изучить особенности применения упражнений кроссфита, основываясь на данных, приведенных в научно-методической и специальной литературе по теме самообразования.

2. На основе выявления исходных показателей общей физической подготовленности детей среднего школьного возраста определить и обосновать комплексы упражнений кроссфита.

3. Апробировать применение упражнений кроссфита на уроках физической культуры детей среднего школьного возраста.

4. Проанализировать эффективность и целесообразность их применения в образовательной практике.

5. Обобщить результаты работы над темой по самообразованию и представить в различных формах (выступление на заседании ШМО, публикация, методические рекомендации).

Ожидаемые результаты:

  1. Повышение мотивации к занятиям физической культурой за счет применения новых интересных комплексов упражнений, включающих упражнения кроссфита.
  2. Повышение уровня собственной профессиональной компетентности по вопросу применения упражнений кроссфита на уроках физической культуры.

Учебный год

п/п

Планируемая деятельность

2015-2016

1

Провести анализ научно-методической и специальной литературы по исследуемой проблеме

2

Провести исходные контрольно-педагогические испытания (тестирование общей физической подготовленности – ОФП), проанализировать исходные показатели ОФП учащихся экспериментальной и контрольной групп

3

Разработать комплекс упражнений, включающих упражнения кроссфита, для учащихся среднего школьного возраста с учетом их исходного уровня общей физической подготовленности

4

Апробировать применение упражнений кроссфита на уроках физической культуры детей среднего школьного возраста

5

На основе апробации внести коррективы в комплекс упражнений, предназначенный для применения на уроках физической культуры детей среднего школьного возраста

6

Определить дозировку применения упражнений кроссфита с учетом функционального состояния учащихся среднего школьного возраста.

7

Принять участие в вебинарах, семинарах, проводимых организациями ВПО и ДПО по данной теме.

8

Представить промежуточные результаты работы над темой по самообразованию на заседании школьного методического объединения учителей физической культуры и ОБЖ.

2016-2017

1.

Разработать рекомендации для школьников по выполнению упражнений кроссфита

2.

Провести педагогические наблюдения и соотнести конечные контрольно-педагогические испытания (тестирование) ОФП учащихся экспериментальной и контрольной групп

3.

Проанализировать и обобщить результаты апробации применения упражнений кроссфита на уроках физической культуры. Установить эффективность и целесообразность их применения в образовательной практике. 

4

Подготовить методические рекомендации для педагогов по применению упражнений кроссфита на уроках физической культуры

5.

Представить результаты работы над темой по самообразованию на школьном методическом объединении педагогов

6.

Подготовить и опубликовать статью об итогах апробации применения упражнений кроссфита на уроках физической культуры